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- Sep 21 Sun 2014 15:07
夾擠症候群(impingement syndrome)
- Sep 15 Mon 2014 09:42
延遲性肌肉酸痛-DOMS
相信大家在運動訓練之後隔了一天或兩天會有肌肉酸痛的現象,又再過了兩到五天之後酸痛就消失了。
這就是所謂的『延遲性肌肉酸痛-Delayed onset muscle soreness(簡稱 DOMS)』
相信大家在運動訓練之後隔了一天或兩天會有肌肉酸痛的現象,又再過了兩到五天之後酸痛就消失了。
這就是所謂的『延遲性肌肉酸痛-Delayed onset muscle soreness(簡稱 DOMS)』