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相信大家都對CPR這個詞非常熟悉,在學校的時候一定也有學過叫叫ABC

可是當真的有人在你身邊倒下,無論他是親人、朋友或是陌生人,你真的敢對他口對口人工呼吸嗎?

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預防勝於治療,已經是現下的基本觀念。在運動的過程不免有運動傷害發生,今天要讓大家簡單了解運動傷害的種類。

簡單分為四種:

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現在開始接觸運動的人越來越多

知道為什麼需要私人教練的意識也漸漸抬頭

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